Zum Hauptinhalt springen
Schliessen
Teilnehmen

Blog Archiv

Einführung in die Selbstverteidigung und Selbstbestimmung

Sich im Alltag sicherer fühlen und lernen, sich selbst zu behaupten und Grenzen zu setzen.

Im Rahmen der von der Stadt Freiburg organisierten Aktionswoche gegen Belästigung im öffentlichen Raum «Selbstbewusst in meiner Stadt».

Flyer

Über Gesundheit der Frauen

Die Aktivitäten zum körperlichen und psychischen Wohlbefinden basieren auf einem globalen Verständnis der Gesundheit der Frauen und vermitteln Kenntnisse zur positiven Wahrnehmung des eigenen Körpers in jeder Lebensphase.

Die verschiedenen wöchtenlichen Kurse spornen dazu an, sich zu bewegen, sich zu stärken und Spass zu haben. In einzelnen Ateliers erhalten die Teilnehmerinnen Informationen und Kenntnisse zu ihrer Gesundheit und ihrem Intimleben.

Réflexologie des mains – Französisch

Apprendre à se masser les mains et stimuler des points pour maintenir et améliorer sa santé. Une méthode douce et agréable pour soutenir son corps au quotidien.

Flyer

Über Gesundheit der Frauen

Die Aktivitäten zum körperlichen und psychischen Wohlbefinden basieren auf einem globalen Verständnis der Gesundheit der Frauen und vermitteln Kenntnisse zur positiven Wahrnehmung des eigenen Körpers in jeder Lebensphase.

Die verschiedenen wöchtenlichen Kurse spornen dazu an, sich zu bewegen, sich zu stärken und Spass zu haben. In einzelnen Ateliers erhalten die Teilnehmerinnen Informationen und Kenntnisse zu ihrer Gesundheit und ihrem Intimleben.

Velo in der Stadt

Während 5 Lektionen Selbstvertrauen beim Velofahren gewinnen, sich in die Stadt trauen und sich dort sicher fortbewegen.

Lektionen organisiert in Zusammenarbeit mit Pro Velo Freiburg

Flyer

Über Gesundheit der Frauen

Die Aktivitäten zum körperlichen und psychischen Wohlbefinden basieren auf einem globalen Verständnis der Gesundheit der Frauen und vermitteln Kenntnisse zur positiven Wahrnehmung des eigenen Körpers in jeder Lebensphase.

Die verschiedenen wöchtenlichen Kurse spornen dazu an, sich zu bewegen, sich zu stärken und Spass zu haben. In einzelnen Ateliers erhalten die Teilnehmerinnen Informationen und Kenntnisse zu ihrer Gesundheit und ihrem Intimleben.

Atelier Verhütung

Verstehen, wie die verschiedenen Verhütungsmethoden – mit oder ohne Hormone – mit ihren Vor- und Nachteilen funktionieren.

Die Gelegenheit, mehr über den eigenen Menstruationszyklus zu erfahren und Fragen an eine Beraterin für sexuelle Gesundheit zu stellen.

Dieses Atelier richtet sich auch an junge Frauen ab 14 Jahren.

Flyer

Über Gesundheit der Frauen

Die Aktivitäten zum körperlichen und psychischen Wohlbefinden basieren auf einem globalen Verständnis der Gesundheit der Frauen und vermitteln Kenntnisse zur positiven Wahrnehmung des eigenen Körpers in jeder Lebensphase.

Die verschiedenen wöchtenlichen Kurse spornen dazu an, sich zu bewegen, sich zu stärken und Spass zu haben. In einzelnen Ateliers erhalten die Teilnehmerinnen Informationen und Kenntnisse zu ihrer Gesundheit und ihrem Intimleben.