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La pole dance est souvent regardée à travers le prisme du désir des autres. Et si, pour une fois, on changeait de regard ?

Cet atelier d’initiation propose de découvrir la pole dance comme un outil d’émancipation, de réappropriation du corps et d’affirmation de soi. Non pas sous le male gaze, mais à travers un regard féministe, où le plaisir, la force, le jeu et la sensualité nous appartiennent.

Pendant une heure, nous explorerons ce que cela fait d’habiter pleinement son corps, de prendre de la place, d’oser bouger, grimper, tourner, rire et expérimenter. Sans performance, sans pression, sans idéal à atteindre.

Ici, la sensualité n’est pas quelque chose à offrir. C’est quelque chose à ressentir.

La pole dance devient alors un terrain de jeu : un espace pour se reconnecter à sa puissance, à sa liberté et au plaisir d’exister dans son corps, tel qu’il est.

Tous les corps sont légitimes.

Tous les âges adultes sont bienvenus.

Aucun niveau n’est requis.

Venez tester un autre récit de la pole dance : un récit où nos corps ne sont pas des objets à regarder, mais des sujets qui bougent, ressentent, créent et prennent leur place. 

Parce que notre corps nous appartient. Notre plaisir aussi.

« Nos hormones sont nos alliées »

Et si nos hormones n’étaient pas un problème à corriger, mais une force à comprendre et à apprivoiser ?

Cet atelier, animé par une naturopathe, propose un espace féministe et bienveillant pour mieux comprendre le fonctionnement hormonal dans toute sa richesse. Nos hormones ne se limitent pas aux fluctuations de nos cycles : elles influencent notre énergie, notre sommeil, notre gestion du stress, notre humeur, notre concentration, notre digestion et bien d’autres aspects de notre santé au quotidien.

À travers des échanges, des conseils pratiques et la découverte des plantes, nous explorerons comment accompagner naturellement les rythmes du corps et transformer notre regard sur les variations hormonales. Plutôt que de les subir, il s’agit de les comprendre comme des ressources, des alliées et une forme de puissance.

Un moment pour mieux connaître son corps, partager des expériences et reprendre du pouvoir sur sa santé.

Au programme :

— mieux comprendre le système hormonal dans son ensemble

— découvrir les plantes alliées du quotidien

— explorer les liens entre hormones, émotions, énergie et bien-être

— déconstruire les injonctions et les discours négatifs autour des corps féminins et des cycles menstruels

Un atelier pour se reconnecter à soi, à son énergie et à une vision plus libre, informée et positive du corps.