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Initiation à l’autodéfense et à l’autodétermination

Cette approche permet de gagner en assurance au quotidien, d’acquérir des outils pour renforcer sa sécurité et oser poser des limites.

Dans le cadre de la Semaine d’actions contre le harcèlement dans l’espace public « En confiance dans ma ville », organisée par la Ville de Fribourg. 

A propos du thème Santé des femmes

Dans une approche globale de la santé des femmes, des activités sont proposées pour prendre soin de sa santé physique et mentale, connaitre son corps et s’y sentir bien à chaque étape de sa vie.

Des cours hebdomadaires invitent à bouger, se renforcer et se divertir. Des ateliers ponctuels permettent de s’informer et d’acquérir des connaissances sur sa santé et son intimité.

L’Association est certifiée

Réflexologie des mains

Apprendre à se masser les mains et stimuler des points pour maintenir et améliorer sa santé. Une méthode douce et agréable pour soutenir son corps au quotidien.

A propos du thème Santé des femmes

Dans une approche globale de la santé des femmes, des activités sont proposées pour prendre soin de sa santé physique et mentale, connaitre son corps et s’y sentir bien à chaque étape de sa vie.

Des cours hebdomadaires invitent à bouger, se renforcer et se divertir. Des ateliers ponctuels permettent de s’informer et d’acquérir des connaissances sur sa santé et son intimité.

L’Association est certifiée