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Atelier cuisine: pique-nique malin – Französisch

Apprenez à préparer un bon pique-nique :
– simple
– pas cher
– de saison
– délicieux et coloré


Recettes faciles à partager en plein air !Avec un chef cuisinier
En collaboration avec la FRC


Über Begegnung, Entdeckung und Kreativität

Der Verein ist vor allem anderen ein Ort der Begegnung mit anderen Frauen* und des Austauschs von Erfahrungen. Zahlreiche Aktivitäten laden die Teilnehmerinnen ein, Neues kennen zu lernen, Freiburg zu entdecken, die Kreativität zu fördern oder einfach in einer Gruppe Spass zu haben.

Gemeinsam wandern!

Jeden Monat einmal losgehen und mit anderen Frauen die Umgebung von Freiburg entdecken

Über Gesundheit der Frauen

Die Aktivitäten zum körperlichen und psychischen Wohlbefinden basieren auf einem globalen Verständnis der Gesundheit der Frauen und vermitteln Kenntnisse zur positiven Wahrnehmung des eigenen Körpers in jeder Lebensphase.

Die verschiedenen wöchtenlichen Kurse spornen dazu an, sich zu bewegen, sich zu stärken und Spass zu haben. In einzelnen Ateliers erhalten die Teilnehmerinnen Informationen und Kenntnisse zu ihrer Gesundheit und ihrem Intimleben.

Youpi, es ist Mittwoch!

Es braucht kein Geld, um mit seinen Kindern Spass zu haben.

Eine kostenlose Aktivität, die in Freiburg oder im espacefemmes-frauenraum stattfindet.

Für Kinder bis 12 Jahre / Betreuung der Kinder 0-4 Jahre im Kinderraum möglich

Über Kinder und Familien

Im Kinderraum werden die Kinder betreut, während die Mütter an Sprachkursen oder an bestimmten Aktivitäten teilnehmen. Die Kinder werden hier in ihrer Sozialisierung und der Entwicklung von Kompetenzen unterstützt, damit der Schuleintritt leichterfällt. Fremdsprachige Kinder erwerben erste Französischkenntnisse.

Aktivitäten und Mutter-Kind-Ausflüge bieten Möglichkeiten der Begegnung mit anderen Familien und Müttern. Die Teilnehmerinnen lernen geeignete Orte für die Kinder in Freiburg kennen und erleben besondere Momente zu einem kleinen Preis.

Die Ateliers über Erziehung – wovon einige auch für Väter offen sind – widmen sich der Reflexion und dem Austausch in Erziehungsfragen mit Fachleuten und anderen Eltern.

Über Begegnung, Entdeckung und Kreativität

Der Verein ist vor allem anderen ein Ort der Begegnung mit anderen Frauen* und des Austauschs von Erfahrungen. Zahlreiche Aktivitäten laden die Teilnehmerinnen ein, Neues kennen zu lernen, Freiburg zu entdecken, die Kreativität zu fördern oder einfach in einer Gruppe Spass zu haben.

Volleyball pour toutes – Französisch

Envie de vous amuser tout en découvrant les joies du volleyball ? Rejoignez-nous sur le terrain !

Un match amical pour mettre en pratique vos nouvelles compétences.
Venez vivre un moment sportif et amical, pour tous les niveaux !

Une initiation ludique pour apprendre les bases du jeu

Über Gesundheit der Frauen

Die Aktivitäten zum körperlichen und psychischen Wohlbefinden basieren auf einem globalen Verständnis der Gesundheit der Frauen und vermitteln Kenntnisse zur positiven Wahrnehmung des eigenen Körpers in jeder Lebensphase.

Die verschiedenen wöchtenlichen Kurse spornen dazu an, sich zu bewegen, sich zu stärken und Spass zu haben. In einzelnen Ateliers erhalten die Teilnehmerinnen Informationen und Kenntnisse zu ihrer Gesundheit und ihrem Intimleben.

Garten, Ernte, Kräutertee

Entdecken Sie mit Ihren Kindern die Gärten von Le Port!

Haben Sie Lust, mit Ihren Händen in der Erde zu graben? Ein gemeinschaftlicher Gemüsegarten wartet auf Sie!

Nach einer Führung durch die Gärten ernten wir gemeinsam Kräuter und andere Pflanzen und bereiten Kräutertees zu.



Über Kinder und Familien

Im Kinderraum werden die Kinder betreut, während die Mütter an Sprachkursen oder an bestimmten Aktivitäten teilnehmen. Die Kinder werden hier in ihrer Sozialisierung und der Entwicklung von Kompetenzen unterstützt, damit der Schuleintritt leichterfällt. Fremdsprachige Kinder erwerben erste Französischkenntnisse.

Aktivitäten und Mutter-Kind-Ausflüge bieten Möglichkeiten der Begegnung mit anderen Familien und Müttern. Die Teilnehmerinnen lernen geeignete Orte für die Kinder in Freiburg kennen und erleben besondere Momente zu einem kleinen Preis.

Die Ateliers über Erziehung – wovon einige auch für Väter offen sind – widmen sich der Reflexion und dem Austausch in Erziehungsfragen mit Fachleuten und anderen Eltern.

Visite du Tribunal cantonal – Französisch

Découvrez le Tribunal cantonal, lieu riche en histoire, et explorez les coulisses de la justice fribourgeoise.


Ensuite, nous discuterons avec une juge cantonale du rôle des femmes dans l’appareil judiciaire

Der Besuch des Kantonsgerichts ist eine Aktivität auf Französisch. Sie sollten also Französisch verstehen, um den Erklärungen folgen zu können. Aber die Richterin / Leiterin der Aktivität ist zweisprachig und wird gerne auch Fragen auf Deutsch beantworten.

Über Events und Feminismen

espacefemmes-frauenraum organisiert und nimmt teil an verschiedenen Anlässen für eine gleichberechtigte Gesellschaft.
Das Empowerment der Frauen ist ein Kernanliegen des Vereins mit feministischer Agenda, in Partnerschaft mit Akteur innen, welche die gleichen Werte vertreten.

Vorschläge zur Zusammenarbeit, zu Aktivitäten oder Anlässen sind willkommen, um gemeinsam voranzukommen.

Lokale Küche

Traditionelle Schweizer Rezepte entdecken, zusammen essen und kochen.

Kinder ab 4 Jahren willkommen.

Über Begegnung, Entdeckung und Kreativität

Der Verein ist vor allem anderen ein Ort der Begegnung mit anderen Frauen* und des Austauschs von Erfahrungen. Zahlreiche Aktivitäten laden die Teilnehmerinnen ein, Neues kennen zu lernen, Freiburg zu entdecken, die Kreativität zu fördern oder einfach in einer Gruppe Spass zu haben.

Über Kinder und Familien

Im Kinderraum werden die Kinder betreut, während die Mütter an Sprachkursen oder an bestimmten Aktivitäten teilnehmen. Die Kinder werden hier in ihrer Sozialisierung und der Entwicklung von Kompetenzen unterstützt, damit der Schuleintritt leichterfällt. Fremdsprachige Kinder erwerben erste Französischkenntnisse.

Aktivitäten und Mutter-Kind-Ausflüge bieten Möglichkeiten der Begegnung mit anderen Familien und Müttern. Die Teilnehmerinnen lernen geeignete Orte für die Kinder in Freiburg kennen und erleben besondere Momente zu einem kleinen Preis.

Die Ateliers über Erziehung – wovon einige auch für Väter offen sind – widmen sich der Reflexion und dem Austausch in Erziehungsfragen mit Fachleuten und anderen Eltern.

Gottéron Ladies gegen den SC Langenthal Damen

Episches Aufeinandertreffen von Fribourg-Gottéron Ladies mit dem SC Langenthal Damen. Die Eisgladiatorinnen werden sich in einem Topspiel gegenüberstehen. Nach dem Match besteht die Möglichkeit, sich mit den Elite-Eishockeyspielerinnen auszutauschen.

Über Events und Feminismen

espacefemmes-frauenraum organisiert und nimmt teil an verschiedenen Anlässen für eine gleichberechtigte Gesellschaft.
Das Empowerment der Frauen ist ein Kernanliegen des Vereins mit feministischer Agenda, in Partnerschaft mit Akteur innen, welche die gleichen Werte vertreten.

Vorschläge zur Zusammenarbeit, zu Aktivitäten oder Anlässen sind willkommen, um gemeinsam voranzukommen.

Über Begegnung, Entdeckung und Kreativität

Der Verein ist vor allem anderen ein Ort der Begegnung mit anderen Frauen* und des Austauschs von Erfahrungen. Zahlreiche Aktivitäten laden die Teilnehmerinnen ein, Neues kennen zu lernen, Freiburg zu entdecken, die Kreativität zu fördern oder einfach in einer Gruppe Spass zu haben.

Théâtre en famille – Französisch

Une sortie pour découvrir le théâtre de Nuithonie et le spectacle H2O.

Le monde magique du cirque, c’est de la poésie que l’on peut voir avec les yeux. Imaginer que le sagex se met à bouger, tourner, voler, et même exploser !
Entre sculptures, spectacles et cirque.

Après le spectacle: un moment pour voir les costumes, les décors et pour poser des questions.

Pour les mamans et les enfants dès 2 ans.

Le théâtre se trouve à Villars-sur-Glâne, espacefemmes-frauenraum accompagne les participantes et les enfants en bus TPF.

rendez-vous à espacefemmes à 14:15

L’espace enfants est disponible pour les plus petit·es (0-2 ans).

Über Kinder und Familien

Im Kinderraum werden die Kinder betreut, während die Mütter an Sprachkursen oder an bestimmten Aktivitäten teilnehmen. Die Kinder werden hier in ihrer Sozialisierung und der Entwicklung von Kompetenzen unterstützt, damit der Schuleintritt leichterfällt. Fremdsprachige Kinder erwerben erste Französischkenntnisse.

Aktivitäten und Mutter-Kind-Ausflüge bieten Möglichkeiten der Begegnung mit anderen Familien und Müttern. Die Teilnehmerinnen lernen geeignete Orte für die Kinder in Freiburg kennen und erleben besondere Momente zu einem kleinen Preis.

Die Ateliers über Erziehung – wovon einige auch für Väter offen sind – widmen sich der Reflexion und dem Austausch in Erziehungsfragen mit Fachleuten und anderen Eltern.

Vision board: pour une année 2025 à votre image – Französisch

Péparer 2025, en étant guidée en toute sororité et créer son propre tableau d’inspiration pour l’année à venir grâce à des techniques de collage et plein d’outils créatifs. Envisager l’avenir avec le sourire.

Über Events und Feminismen

espacefemmes-frauenraum organisiert und nimmt teil an verschiedenen Anlässen für eine gleichberechtigte Gesellschaft.
Das Empowerment der Frauen ist ein Kernanliegen des Vereins mit feministischer Agenda, in Partnerschaft mit Akteur innen, welche die gleichen Werte vertreten.

Vorschläge zur Zusammenarbeit, zu Aktivitäten oder Anlässen sind willkommen, um gemeinsam voranzukommen.

Über Begegnung, Entdeckung und Kreativität

Der Verein ist vor allem anderen ein Ort der Begegnung mit anderen Frauen* und des Austauschs von Erfahrungen. Zahlreiche Aktivitäten laden die Teilnehmerinnen ein, Neues kennen zu lernen, Freiburg zu entdecken, die Kreativität zu fördern oder einfach in einer Gruppe Spass zu haben.