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Gemeinsam unterwegs !

Begleiten Sie uns jeden Monat einmal auf einen Spaziergang durch die Stadt.

Treffen Sie andere Frauen.

Entdecken Sie Freiburg und die Umgebung.

Geniessen Sie einen schönen Moment der Bewegung, des Austauschs und der Begegnung.

Flyer

Über Gesundheit der Frauen

Die Aktivitäten zum körperlichen und psychischen Wohlbefinden basieren auf einem globalen Verständnis der Gesundheit der Frauen und vermitteln Kenntnisse zur positiven Wahrnehmung des eigenen Körpers in jeder Lebensphase.

Die verschiedenen wöchtenlichen Kurse spornen dazu an, sich zu bewegen, sich zu stärken und Spass zu haben. In einzelnen Ateliers erhalten die Teilnehmerinnen Informationen und Kenntnisse zu ihrer Gesundheit und ihrem Intimleben.

Über Begegnung, Entdeckung und Kreativität

Der Verein ist vor allem anderen ein Ort der Begegnung mit anderen Frauen* und des Austauschs von Erfahrungen. Zahlreiche Aktivitäten laden die Teilnehmerinnen ein, Neues kennen zu lernen, Freiburg zu entdecken, die Kreativität zu fördern oder einfach in einer Gruppe Spass zu haben.

Über Konversation

Beschreibung folgt bald

Youpi, es ist Mittwoch!

Es braucht kein Geld, um mit seinen Kindern Spass zu haben.

Eine kostenlose Aktivität, die in Freiburg oder im espacefemmes-frauenraum stattfindet.

Für Kinder bis 12 Jahre / Betreuung der Kinder 0-4 Jahre im Kinderraum möglich

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Über Kinder und Familien

Im Kinderraum werden die Kinder betreut, während die Mütter an Sprachkursen oder an bestimmten Aktivitäten teilnehmen. Die Kinder werden hier in ihrer Sozialisierung und der Entwicklung von Kompetenzen unterstützt, damit der Schuleintritt leichterfällt. Fremdsprachige Kinder erwerben erste Französischkenntnisse.

Aktivitäten und Mutter-Kind-Ausflüge bieten Möglichkeiten der Begegnung mit anderen Familien und Müttern. Die Teilnehmerinnen lernen geeignete Orte für die Kinder in Freiburg kennen und erleben besondere Momente zu einem kleinen Preis.

Die Ateliers über Erziehung – wovon einige auch für Väter offen sind – widmen sich der Reflexion und dem Austausch in Erziehungsfragen mit Fachleuten und anderen Eltern.

Über Begegnung, Entdeckung und Kreativität

Der Verein ist vor allem anderen ein Ort der Begegnung mit anderen Frauen* und des Austauschs von Erfahrungen. Zahlreiche Aktivitäten laden die Teilnehmerinnen ein, Neues kennen zu lernen, Freiburg zu entdecken, die Kreativität zu fördern oder einfach in einer Gruppe Spass zu haben.

„Parlons français“ – Französisch

Gagner en confiance au quotidien
Notre atelier de conversation s’adresse à toutes les femmes qui souhaitent pratiquer le français dans une atmosphère détendue et conviviale. L’objectif est de vous aider à prendre confiance en vous pour parler en français dans les situations de tous les jours.

Important :

  • Garde d’enfants gratuite : Pendant l’atelier, vos enfants de 0 à 6 ans peuvent être gardés dans notre espace enfants (inscription nécessaire).
  • Inscription obligatoire : Inscrivez-vous jusqu’au mardi précédent chaque atelier. Maximum 2 inscriptions à la fois et maximum 2 semaines à l’avance.
  • Flexibilité : Vous pouvez participer une fois ou revenir aussi souvent que vous le souhaitez dans la limite des places disponibles.

Un atelier qui vous permet de nouer des contacts avec d’autres femmes et d’échanger sur la vie et la culture d’ici.

Pourquoi participer ?

  • Des sujets qui vous concernent : Le groupe choisit le sujet à aborder pendant l’atelier. Que ce soit pour demander des informations à la crèche, échanger avec d’autres parents à la sortie de l’école, ou comprendre les conversations au supermarché, nous nous adaptons à ce qui est important pour vous.
  • Des activités concrètes : les animatrices prévoient des activités qui vous encouragent à prendre la parole et à utiliser vos connaissances de français
  • Ambiance bienveillante : Ici, pas de pression ! Vous êtes entourée d’autres femmes dans la même situation et vous vous exprimez dans un cadre encourageant

À quoi vous attendre ?

  • Des discussions en petits groupes
  • Des échanges sur des situations du quotidien
  • Des jeux de rôle et des mises en situation

Quand ?

  • tous les mercredis (sauf pendant les vacances scolaires) de 09:30 à 11:00 et de 13:30 à 15:00
  • tous les vendredis (sauf pendant les vacances scolaires) de 13:30 à 15:00
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Über Konversation

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Über Begegnung, Entdeckung und Kreativität

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Konversation auf Deutsch

Mehr Selbstvertrauen im Alltag gewinnen

Unser Konversationsatelier richtet sich an alle Frauen, diein einer entspannten und freundlichen Atmosphäre ihre Deutschkenntnisse anwenden möchten. Ziel ist es, dass Sie Sicherheit gewinnen und sich getrauen, in Ihrem Alltag Deutsch zu sprechen.

Wichtig

  • Die Anmeldung ist obligatorisch: Melden Sie sich für jedes Atelier bis zum Dienstag davor an.
  • Flexibilität: Sie können nur einmal oder so oft teilnehmen, wie Sie möchten.
  • Kostenlose Kinderbetreuung: Während des Ateliers können Sie Ihre Kinder im Alter von 0-6 Jahren kostenlos im Kinderraum betreuen lassen (Anmeldung erforderlich).

Ein Atelier, das Sie dabei unterstützt, ein Beziehungsnetz aufzubauen, die hiesige Kultur und die Umgebung besser kennen zu lernen.

Warum teilnehmen?

  • Themen, die Sie mitbestimmen: Die Gruppe wählt jeweils das Thema aus, das im Atelier besprochen wird. Ob es darum geht, in der Kita nach Informationen zu fragen, nach der Schule mit anderen Eltern zu sprechen oder sich im Supermarkt zu verständigen – wir richten uns nach Ihren Bedürfnissen.
  • Gezielte Aktivitäten: Die Moderatorin arbeitet mit Aktivitäten, die Sie zum Sprechen und zum gezielten Anwenden Ihrer Deutschkenntnisse ermutigen.
  • Wohlwollende Atmosphäre: Hier fühlen Sie sich nicht unter Druck! Sie befinden sich unter Frauen, die in der gleichen Situation sind wie Sie, und wenn Sie sprechen, wird man Sie ermutigen und unterstützen.

Was erwartet Sie?

  • Diskussionen in kleinen Gruppen
  • Behandeln von Alltagssituationen
  • Rollenspiele und andere praktische Übungen

Wann?

  • Jeden Mittwoch (ausser während der Schulferien).
  • Zeit: 09:30-11:00.
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Über Konversation

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Über Begegnung, Entdeckung und Kreativität

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Femmes et pouvoir dans les mondes anciens – Französisch

Découvrez la place des femmes dans les sociétés orientales antiques.

Avant les religions monothéistes, de nombreuses déesses puissantes représentaient la création, la fertilité, la sagesse ou la protection. En Égypte ancienne les femmes bénéficiaient de droits et d’une égalité bien plus avancés que dans d’autres cultures.

Visite guidée suivie d’un atelier créatif : « Créez votre propre déesse »

En collaboration avec le Musée Bible+Orient

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Über Events und Feminismen

espacefemmes-frauenraum organisiert und nimmt teil an verschiedenen Anlässen für eine gleichberechtigte Gesellschaft.
Das Empowerment der Frauen ist ein Kernanliegen des Vereins mit feministischer Agenda, in Partnerschaft mit Akteur innen, welche die gleichen Werte vertreten.

Vorschläge zur Zusammenarbeit, zu Aktivitäten oder Anlässen sind willkommen, um gemeinsam voranzukommen.

Über Begegnung, Entdeckung und Kreativität

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Réflexologie des mains – Französisch

Apprendre à se masser les mains et stimuler des points pour maintenir et améliorer sa santé. Une méthode douce et agréable pour soutenir son corps au quotidien.

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Die verschiedenen wöchtenlichen Kurse spornen dazu an, sich zu bewegen, sich zu stärken und Spass zu haben. In einzelnen Ateliers erhalten die Teilnehmerinnen Informationen und Kenntnisse zu ihrer Gesundheit und ihrem Intimleben.

Über Begegnung, Entdeckung und Kreativität

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Kleidung reparieren und pflegen

Schenken Sie Ihren Kleidern ein zweites Leben: Reparieren und flicken Sie Ihre Lieblingsstücke ganz nach Ihrem Geschmack.

Kommen Sie einmal oder regelmässig, mit oder ohne Vorkenntnisse – Sie sind herzlich willkommen!

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Transformez vos vêtements : atelier couture – Französisch

Un atelier de couture pour réutiliser vos vieux vêtements et ne rien jeter.

Vous apportez un habit et le transformez par la couture.

Il est possible de venir une ou plusieurs fois. Le matériel est à disposition.

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Über Begegnung, Entdeckung und Kreativität

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Trico’thé

Trinken Sie in unserer geselligen Frauenrunde Tee, lernen Sie dabei neue Stricktechniken kennen und arbeiten Sie an eigenen Projekten.

Eine passionierte Strickerin bietet Rat und Hilfe.

Sie können einmal oder regelmässig kommen.

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Über Begegnung, Entdeckung und Kreativität

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Atelier de calligraphie – Spécial cartes de voeux – Französisch

Rejoignez-nous pour un moment créatif autour de la calligraphie latine.

Découvrez ou redécouvrez l’art de la belle écriture et repartez avec vos propres cartes de vœux personnalisées. Idéal pour les fêtes de fin d’année !

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