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Initiation à la boxe anglaise

Envie de vous affirmer grâce à la boxe anglaise ?

Pour reprendre le contrôle de votre corps et dépasser vos peurs.

Au programme:

Technique > apprendre des coups et des esquives.

Éthique > faire respecter vos limites, célébrer vos réussites.

Sécurité > s’exercer exclusivement entre femmes.

Un moment d’empowerment en sororité.

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A propos du thème Santé des femmes

Dans une approche globale de la santé des femmes, des activités sont proposées pour prendre soin de sa santé physique et mentale, connaitre son corps et s’y sentir bien à chaque étape de sa vie.

Des cours hebdomadaires invitent à bouger, se renforcer et se divertir. Des ateliers ponctuels permettent de s’informer et d’acquérir des connaissances sur sa santé et son intimité.

L’Association est certifiée

A propos du thème Rencontre, Découverte et Créativité

L’Association est avant tout un lieu pour rencontrer d’autres femmes et partager des expériences.

De nombreuses activités invitent les participantes à faire de nouvelles connaissances, à découvrir Fribourg, à développer leur créativité ou tout simplement à s’amuser en groupe.

Ma roue de la Lune – atelier créatif

Le cycle de la lune et le cycle féminin dansent ensemble. Venez créer votre propre calendrier rotatif pour vous reconnecter à votre rythme naturel.

Aucune expérience nécessaire, juste l’envie de créer. Repartez avec votre roue personnalisée pour mieux vous écouter au quotidien !

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A propos du thème Rencontre, Découverte et Créativité

L’Association est avant tout un lieu pour rencontrer d’autres femmes et partager des expériences.

De nombreuses activités invitent les participantes à faire de nouvelles connaissances, à découvrir Fribourg, à développer leur créativité ou tout simplement à s’amuser en groupe.

Chut… danse et artistes femmes au Belluard

Le festival et espacefemmes-frauenraum vous invitent à une soirée artistique et engagée, avec accueil et apéro avant la performance.

Assistez à une création de danse portée par des artistes femmes dans le cadre unique de la forteresse du Belluard.
Plus de détails dès que le programme sera dévoilé…

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A propos du thème Évènements et Féminismes

espacefemmes-frauenraum organise, relaie et participe à divers événements pour une société égalitaire.

La promotion des femmes est au cœur de l’Association, résolument féministe, en lien avec un réseau partageant les mêmes valeurs et convictions.
Des collaborations, activités ou rencontres sont bienvenues pour avancer ensemble.

A propos du thème Rencontre, Découverte et Créativité

L’Association est avant tout un lieu pour rencontrer d’autres femmes et partager des expériences.

De nombreuses activités invitent les participantes à faire de nouvelles connaissances, à découvrir Fribourg, à développer leur créativité ou tout simplement à s’amuser en groupe.

Chant libre : Faites vibrer votre voix !

Osez chanter, improviser et vous exprimer pleinement.


Libérez votre voix, explorez vos sonorités, prenez confiance et partagez un moment musical joyeux et sans jugement.

Accessible à toutes, aucue expérience nécessaire , juste l’envie de vibrer et de s’amuser !

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A propos du thème Rencontre, Découverte et Créativité

L’Association est avant tout un lieu pour rencontrer d’autres femmes et partager des expériences.

De nombreuses activités invitent les participantes à faire de nouvelles connaissances, à découvrir Fribourg, à développer leur créativité ou tout simplement à s’amuser en groupe.

“Écriture au pinceau” Préparez le 14 juin !

Créez vos pancartes ou t-shirts pour la grève féministe.


Apprenez pas à pas l’écriture au pinceau, inventez vos slogans et faites entendre vos messages.


Aucune expérience nécessaire , juste l’envie de créer, de partager et de dire haut et fort ce que vous pensez.

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A propos du thème Évènements et Féminismes

espacefemmes-frauenraum organise, relaie et participe à divers événements pour une société égalitaire.

La promotion des femmes est au cœur de l’Association, résolument féministe, en lien avec un réseau partageant les mêmes valeurs et convictions.
Des collaborations, activités ou rencontres sont bienvenues pour avancer ensemble.

A propos du thème Rencontre, Découverte et Créativité

L’Association est avant tout un lieu pour rencontrer d’autres femmes et partager des expériences.

De nombreuses activités invitent les participantes à faire de nouvelles connaissances, à découvrir Fribourg, à développer leur créativité ou tout simplement à s’amuser en groupe.

Düdingen vs Renens | 100% Women’s Football

Venez encourager la meilleure équipe de football féminin fribourgeoise et découvrir ces sportives de haut niveau en action.

Faites vibrer le FKB Stadion et profitez d’une rencontre exclusive avec les joueuses après le match.

SC Düdingen vs FC Renens Game day, un moment d’énergie et de sororité !

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A propos du thème Évènements et Féminismes

espacefemmes-frauenraum organise, relaie et participe à divers événements pour une société égalitaire.

La promotion des femmes est au cœur de l’Association, résolument féministe, en lien avec un réseau partageant les mêmes valeurs et convictions.
Des collaborations, activités ou rencontres sont bienvenues pour avancer ensemble.

A propos du thème Rencontre, Découverte et Créativité

L’Association est avant tout un lieu pour rencontrer d’autres femmes et partager des expériences.

De nombreuses activités invitent les participantes à faire de nouvelles connaissances, à découvrir Fribourg, à développer leur créativité ou tout simplement à s’amuser en groupe.

Marchons ensemble!

Chaque mois, venez bouger et marcher avec d’autres femmes dans les environs de Fribourg.

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A propos du thème Santé des femmes

Dans une approche globale de la santé des femmes, des activités sont proposées pour prendre soin de sa santé physique et mentale, connaitre son corps et s’y sentir bien à chaque étape de sa vie.

Des cours hebdomadaires invitent à bouger, se renforcer et se divertir. Des ateliers ponctuels permettent de s’informer et d’acquérir des connaissances sur sa santé et son intimité.

L’Association est certifiée

A propos du thème Rencontre, Découverte et Créativité

L’Association est avant tout un lieu pour rencontrer d’autres femmes et partager des expériences.

De nombreuses activités invitent les participantes à faire de nouvelles connaissances, à découvrir Fribourg, à développer leur créativité ou tout simplement à s’amuser en groupe.

Youpi, c’est mercredi!

Pas besoin d’argent pour s’amuser avec ses enfants.

Une activité gratuite à Fribourg ou à espacefemmes-frauenraum.

Pour les enfants jusqu’à 12 ans / garde possible pour les 0-4 ans à l’espace enfants.

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A propos du thème Enfants et Familles

Les enfants sont accueillis à l’espace enfants pendant que les mamans participent aux cours de langue ou à certaines activités. Ce lieu encourage la socialisation, le développement des compétences et prépare à l’entrée à l’école. Les enfants allophones y apprennent les bases de français.

Des activités et des sorties mamans-enfants sont l’occasion de rencontrer d’autres familles et mamans, de connaitre des lieux pour les enfants à Fribourg et de vivre des moments privilégiés à petit prix.

Des ateliers en lien avec l’éducation – dans certains cas ouverts aux papas – permettent de réfléchir à l’éducation et d’échanger avec des professionnelles et d’autres parents.

A propos du thème Rencontre, Découverte et Créativité

L’Association est avant tout un lieu pour rencontrer d’autres femmes et partager des expériences.

De nombreuses activités invitent les participantes à faire de nouvelles connaissances, à découvrir Fribourg, à développer leur créativité ou tout simplement à s’amuser en groupe.

Atelier de gravure

Sur des supports du quotidien, laissez libre cours à votre créativité au Collectif Cahute en Basse-ville.

Explorez un lieu de création inspirant dans un collectif de femmes artistes, et expérimentez la gravure avec Marion Leveaufre.

Les participantes pourront utiliser les installations sur place pour s’initier à la gravure et explorer librement cette pratique.

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A propos du thème Rencontre, Découverte et Créativité

L’Association est avant tout un lieu pour rencontrer d’autres femmes et partager des expériences.

De nombreuses activités invitent les participantes à faire de nouvelles connaissances, à découvrir Fribourg, à développer leur créativité ou tout simplement à s’amuser en groupe.

Pique-nique sain, gourmand et bon marché

Avec la FRC, participez à un atelier « Pique-nique sain, gourmand et bon marché » !

Nous cuisinerons ensemble dans une cuisine professionnelle , guidés par un chef cuisinier.


Si la météo le permet, l’atelier sera suivi d’un pique-nique dans le parc pour déguster les délicieux plats préparés.

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A propos du thème Santé des femmes

Dans une approche globale de la santé des femmes, des activités sont proposées pour prendre soin de sa santé physique et mentale, connaitre son corps et s’y sentir bien à chaque étape de sa vie.

Des cours hebdomadaires invitent à bouger, se renforcer et se divertir. Des ateliers ponctuels permettent de s’informer et d’acquérir des connaissances sur sa santé et son intimité.

L’Association est certifiée

A propos du thème Rencontre, Découverte et Créativité

L’Association est avant tout un lieu pour rencontrer d’autres femmes et partager des expériences.

De nombreuses activités invitent les participantes à faire de nouvelles connaissances, à découvrir Fribourg, à développer leur créativité ou tout simplement à s’amuser en groupe.