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Cuisine d’ici

Pour découvrir les recettes traditionnelles de Suisse.

Nous cuisinons et mangeons ensemble.

Enfants dès 4 ans bienvenus.

A propos du thème Rencontre, Découverte et Créativité

L’Association est avant tout un lieu pour rencontrer d’autres femmes et partager des expériences.

De nombreuses activités invitent les participantes à faire de nouvelles connaissances, à découvrir Fribourg, à développer leur créativité ou tout simplement à s’amuser en groupe.

A propos du thème Enfants et Familles

Les enfants sont accueillis à l’espace enfants pendant que les mamans participent aux cours de langue ou à certaines activités. Ce lieu encourage la socialisation, le développement des compétences et prépare à l’entrée à l’école. Les enfants allophones y apprennent les bases de français.

Des activités et des sorties mamans-enfants sont l’occasion de rencontrer d’autres familles et mamans, de connaitre des lieux pour les enfants à Fribourg et de vivre des moments privilégiés à petit prix.

Des ateliers en lien avec l’éducation – dans certains cas ouverts aux papas – permettent de réfléchir à l’éducation et d’échanger avec des professionnelles et d’autres parents.

Marché gratuit de vêtements

Une opportunité pour toutes !

Vous avez besoin de vêtements ou vous en avez trop ? Le marché gratuit de vêtements est fait pour vous.  

Cet événement unique est une occasion idéale pour renouveler votre garde-robe sans dépenser un centime, tout en faisant un geste pour l’environnement et la communauté.

Déposez vos vêtements propres en bon état ou venez en récupérer le jour du marché.

Prochains dépôts :

  • Vendredi 10 octobre de 16:00 à 18:00
  • Vendredi 24 octobre de 16:00 à 18:00
  • Samedi 25 octobre de 10:00 à 12:00

Marché gratuit : 25 octobre 2025, de 13:30 à 15:00.

Tous les détails ci-dessous.

Pourquoi participer au marché gratuit de vêtements ?

Le marché gratuit de vêtements est une initiative communautaire qui valorise l’empowerment, le partage et le respect de l’environnement. En participant, vous contribuez à réduire le gaspillage textile et à soutenir une économie circulaire. De plus, c’est une excellente opportunité pour rencontrer et soutenir d’autres femmes et renforcer les liens dans un esprit de sororité et de proximité.

Pour qui ?

Cet événement est ouvert à toutes les femmes, dans un esprit d’inclusion et de bienveillance. Que vous soyez désireuse d’offrir les vêtements que vous n’utilisez plus ou que vous êtes à la recherche d’habits pour vous-même ou vos enfants, vous trouverez certainement des pépites qui vous réjouirons. Nous avons une large sélection de vêtements pour femmes et enfants, tous propres et en bon état.

Comment ça marche ?

Le principe est simple : si vous avez des vêtements en bon état que vous n’utilisez plus, apportez-les lors des journées de dépôt.

Les vêtements doivent être propres et en bon état. Nous acceptons toutes sortes de vêtements pour femmes et enfants, y compris les manteaux, les robes, les pantalons, les chemises, et bien plus encore.

Renforcer la sororité

Au-delà des vêtements, ce marché est une rencontre. Il permet d’échanger, de créer des liens, et de renforcer la solidarité entre les femmes fribourgeoises, peu importe leur origine. En partageant des vêtements, nous partageons aussi des histoires et des expériences. C’est une belle façon de créer un sentiment d’appartenance et de solidarité au sein des femmes fribourgeoises d’ici et d’ailleurs.

Pourquoi donner ?

Donner des vêtements que vous n’utilisez plus est un acte généreux qui peut faire une grande différence dans la vie d’une autre femme et des siens. De plus, cela vous permet de faire de la place dans votre garde-robe pour de nouveaux habits. En participant à ce marché gratuit, vous contribuez également à la réduction des déchets textiles et à la protection de l’environnement, tout en pratiquant la coresponsabilité.

Un geste pour l’environnement

Saviez-vous que l’industrie de la mode est l’une des plus polluantes au monde ?

En réutilisant et en partageant des vêtements, nous pouvons toutes contribuer à réduire notre empreinte écologique. Le marché gratuit de vêtements est une excellente façon de promouvoir une mode durable et responsable.

Rejoignez-nous !

Nous vous invitons chaleureusement à participer à ce marché gratuit de vêtements. Que vous veniez pour donner ou pour recevoir, votre présence est précieuse.

Ensemble, nous pouvons faire une différence.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter.

Envie d’aller plus loin ? Découvrez nos ateliers créatifs !

Si vous souhaitez donner une seconde vie à vos vêtements, ne manquez pas nos ateliers de couture :

  • Transformer ses vêtements : atelier couture
    Réutilisez vos vieux vêtements et ne jetez rien !
    Chaque participante apporte un habit et le transforme grâce à la couture.
    Il est possible de venir une ou plusieurs fois. Le matériel est à disposition.
  • Réparer et rapiécer ses vêtements
    Apprenez à réparer, rapiécer ou raccourcir vos habits et autres textiles.
    Cet atelier est ouvert à toutes, même aux débutantes, et vous pouvez y participer autant de fois que vous le souhaitez.

Ces ateliers vous offrent la possibilité de prolonger l’esprit de partage et de créativité tout en développant de nouvelles compétences.

A propos du thème Enfants et Familles

Les enfants sont accueillis à l’espace enfants pendant que les mamans participent aux cours de langue ou à certaines activités. Ce lieu encourage la socialisation, le développement des compétences et prépare à l’entrée à l’école. Les enfants allophones y apprennent les bases de français.

Des activités et des sorties mamans-enfants sont l’occasion de rencontrer d’autres familles et mamans, de connaitre des lieux pour les enfants à Fribourg et de vivre des moments privilégiés à petit prix.

Des ateliers en lien avec l’éducation – dans certains cas ouverts aux papas – permettent de réfléchir à l’éducation et d’échanger avec des professionnelles et d’autres parents.

A propos du thème Évènements et Féminismes

espacefemmes-frauenraum organise, relaie et participe à divers événements pour une société égalitaire.

La promotion des femmes est au cœur de l’Association, résolument féministe, en lien avec un réseau partageant les mêmes valeurs et convictions.
Des collaborations, activités ou rencontres sont bienvenues pour avancer ensemble.

Youpi, c’est mercredi!

Pas besoin d’argent pour s’amuser avec ses enfants.

Une activité gratuite à Fribourg ou à espacefemmes-frauenraum.

Pour les enfants jusqu’à 12 ans. Garde possible pour les 0-4 ans à l’espace enfants.

A propos du thème Enfants et Familles

Les enfants sont accueillis à l’espace enfants pendant que les mamans participent aux cours de langue ou à certaines activités. Ce lieu encourage la socialisation, le développement des compétences et prépare à l’entrée à l’école. Les enfants allophones y apprennent les bases de français.

Des activités et des sorties mamans-enfants sont l’occasion de rencontrer d’autres familles et mamans, de connaitre des lieux pour les enfants à Fribourg et de vivre des moments privilégiés à petit prix.

Des ateliers en lien avec l’éducation – dans certains cas ouverts aux papas – permettent de réfléchir à l’éducation et d’échanger avec des professionnelles et d’autres parents.

A propos du thème Rencontre, Découverte et Créativité

L’Association est avant tout un lieu pour rencontrer d’autres femmes et partager des expériences.

De nombreuses activités invitent les participantes à faire de nouvelles connaissances, à découvrir Fribourg, à développer leur créativité ou tout simplement à s’amuser en groupe.

Enfants au cinéma avec la Petite Lanterne

Une sortie au cinéma entre mamans et enfants de 3 à 6 ans pour parler simplement de cinéma et découvrir La Petite Lanterne sur le thème des identités

espacefemmes-frauenraum accompagne les participantes et les enfants.

rendez-vous à espacefemmes à 09:45

L’espace enfants est disponible pour les plus petit·es (0-2 ans).

A propos du thème Enfants et Familles

Les enfants sont accueillis à l’espace enfants pendant que les mamans participent aux cours de langue ou à certaines activités. Ce lieu encourage la socialisation, le développement des compétences et prépare à l’entrée à l’école. Les enfants allophones y apprennent les bases de français.

Des activités et des sorties mamans-enfants sont l’occasion de rencontrer d’autres familles et mamans, de connaitre des lieux pour les enfants à Fribourg et de vivre des moments privilégiés à petit prix.

Des ateliers en lien avec l’éducation – dans certains cas ouverts aux papas – permettent de réfléchir à l’éducation et d’échanger avec des professionnelles et d’autres parents.

Rencontre mamans-bébés

Un moment de rencontre pour les mamans avec leur bébé jusqu’à 2 ans, pour échanger, partager expériences et difficultés.

Une sage-femme est présente pour accueillir les mamans et les bébés, discuter et répondre aux questions.

Garde possible pour les plus grands enfants jusqu’à 6 ans.

A propos du thème Enfants et Familles

Les enfants sont accueillis à l’espace enfants pendant que les mamans participent aux cours de langue ou à certaines activités. Ce lieu encourage la socialisation, le développement des compétences et prépare à l’entrée à l’école. Les enfants allophones y apprennent les bases de français.

Des activités et des sorties mamans-enfants sont l’occasion de rencontrer d’autres familles et mamans, de connaitre des lieux pour les enfants à Fribourg et de vivre des moments privilégiés à petit prix.

Des ateliers en lien avec l’éducation – dans certains cas ouverts aux papas – permettent de réfléchir à l’éducation et d’échanger avec des professionnelles et d’autres parents.

A propos du thème Santé des femmes

Dans une approche globale de la santé des femmes, des activités sont proposées pour prendre soin de sa santé physique et mentale, connaitre son corps et s’y sentir bien à chaque étape de sa vie.

Des cours hebdomadaires invitent à bouger, se renforcer et se divertir. Des ateliers ponctuels permettent de s’informer et d’acquérir des connaissances sur sa santé et son intimité.

L’Association est certifiée

Théâtre en famille

Une sortie pour découvrir le théâtre de Nuithonie et le spectacle H2O.

Le monde magique du cirque, c’est de la poésie que l’on peut voir avec les yeux. Imaginer que le sagex se met à bouger, tourner, voler, et même exploser !
Entre sculptures, spectacles et cirque.

Après le spectacle: un moment pour voir les costumes, les décors et pour poser des questions.

Pour les mamans et les enfants dès 2 ans.

Le théâtre se trouve à Villars-sur-Glâne, espacefemmes-frauenraum accompagne les participantes et les enfants en bus TPF.

rendez-vous à espacefemmes à 14:15

L’espace enfants est disponible pour les plus petit·es (0-2 ans).

A propos du thème Enfants et Familles

Les enfants sont accueillis à l’espace enfants pendant que les mamans participent aux cours de langue ou à certaines activités. Ce lieu encourage la socialisation, le développement des compétences et prépare à l’entrée à l’école. Les enfants allophones y apprennent les bases de français.

Des activités et des sorties mamans-enfants sont l’occasion de rencontrer d’autres familles et mamans, de connaitre des lieux pour les enfants à Fribourg et de vivre des moments privilégiés à petit prix.

Des ateliers en lien avec l’éducation – dans certains cas ouverts aux papas – permettent de réfléchir à l’éducation et d’échanger avec des professionnelles et d’autres parents.

Monsieur Sucre et mon corps

Atelier maman-enfant sur le diabète.

Déroulement de l’atelier:
L’infirmière en diabétologie racontera l’histoire du sucre dans l’organisme, en expliquant son rôle, son parcours, et l’impact des hormones comme l’insuline et le glucagon, le tout sous forme de théâtre.
La diététicienne animera un atelier ludique où les parents et les enfants devront évaluer, à travers un jeu, les quantités et qualités de sucres et de graisses présentes dans différents goûters. Elle sensibilisera également à l’importance du « fait maison » plus sain et économique que les produits industriels.Enfin, un moment d’échange est prévu pour poser des questions en partageant un goûter sain.


Enfants bienvenus dès 6 ans. L’espace enfants est disponible pour les plus petits (0-6 ans).


En collaboration avec Diabète Fribourg.

A propos du thème Enfants et Familles

Les enfants sont accueillis à l’espace enfants pendant que les mamans participent aux cours de langue ou à certaines activités. Ce lieu encourage la socialisation, le développement des compétences et prépare à l’entrée à l’école. Les enfants allophones y apprennent les bases de français.

Des activités et des sorties mamans-enfants sont l’occasion de rencontrer d’autres familles et mamans, de connaitre des lieux pour les enfants à Fribourg et de vivre des moments privilégiés à petit prix.

Des ateliers en lien avec l’éducation – dans certains cas ouverts aux papas – permettent de réfléchir à l’éducation et d’échanger avec des professionnelles et d’autres parents.

A propos du thème Santé des femmes

Dans une approche globale de la santé des femmes, des activités sont proposées pour prendre soin de sa santé physique et mentale, connaitre son corps et s’y sentir bien à chaque étape de sa vie.

Des cours hebdomadaires invitent à bouger, se renforcer et se divertir. Des ateliers ponctuels permettent de s’informer et d’acquérir des connaissances sur sa santé et son intimité.

L’Association est certifiée

Youpi, c’est mercredi!

Pas besoin d’argent pour s’amuser avec ses enfants.

Une activité gratuite à Fribourg ou à espacefemmes-frauenraum.

Pour les enfants jusqu’à 12 ans. Garde possible pour les 0-4 ans à l’espace enfants.

A propos du thème Enfants et Familles

Les enfants sont accueillis à l’espace enfants pendant que les mamans participent aux cours de langue ou à certaines activités. Ce lieu encourage la socialisation, le développement des compétences et prépare à l’entrée à l’école. Les enfants allophones y apprennent les bases de français.

Des activités et des sorties mamans-enfants sont l’occasion de rencontrer d’autres familles et mamans, de connaitre des lieux pour les enfants à Fribourg et de vivre des moments privilégiés à petit prix.

Des ateliers en lien avec l’éducation – dans certains cas ouverts aux papas – permettent de réfléchir à l’éducation et d’échanger avec des professionnelles et d’autres parents.

A propos du thème Rencontre, Découverte et Créativité

L’Association est avant tout un lieu pour rencontrer d’autres femmes et partager des expériences.

De nombreuses activités invitent les participantes à faire de nouvelles connaissances, à découvrir Fribourg, à développer leur créativité ou tout simplement à s’amuser en groupe.

Enfants au cinéma avec la Petite Lanterne

Une sortie au cinéma entre mamans et enfants de 3 à 6 ans pour parler simplement de cinéma et découvrir La Petite Lanterne sur le thème des animaux.

espacefemmes-frauenraum accompagne les participantes et les enfants.

rendez-vous à espacefemmes à 09:45

L’espace enfants est disponible pour les plus petit·es (0-2 ans).

A propos du thème Enfants et Familles

Les enfants sont accueillis à l’espace enfants pendant que les mamans participent aux cours de langue ou à certaines activités. Ce lieu encourage la socialisation, le développement des compétences et prépare à l’entrée à l’école. Les enfants allophones y apprennent les bases de français.

Des activités et des sorties mamans-enfants sont l’occasion de rencontrer d’autres familles et mamans, de connaitre des lieux pour les enfants à Fribourg et de vivre des moments privilégiés à petit prix.

Des ateliers en lien avec l’éducation – dans certains cas ouverts aux papas – permettent de réfléchir à l’éducation et d’échanger avec des professionnelles et d’autres parents.

Se connaître grâce au journal créatif à 2

Découvrir le journal créatif en tandem pour se connecter et explorer ses liens. Composer cet outil utilisant le dessin, le collage et l’écriture avec sa fille (dès 11 ans) ou son amie.

Découvrez le journal créatif, un outil puissant d’exploration de soi qui combine trois langages complémentaires : le dessin, le collage et l’écriture. C’est une invitation à prendre du temps pour vous, à plonger dans un processus créatif qui vous permet de reconnecter avec vos émotions et vos valeurs profondes à travers un voyage intérieur.

Cet atelier de 3 heures vous offre bien plus qu’un simple moment de créativité. Il s’agit d’une véritable occasion de vous reconnecter et explorer vos liens , dans une ambiance bienveillante et propice à l’échange. Que vous ayez ou non une expérience artistique, vous serez guidée à travers des techniques simples et accessibles, permettant à chacune de s’exprimer en toute liberté. Ici, l’objectif n’est pas la performance artistique, mais plutôt un cheminement à deux où chaque page devient l’empreinte de vos pensées, envies et besoins.

Le journal créatif, c’est aussi un outil puissant d’empowerment. En mêlant l’écriture, les couleurs et les images, vous construisez un espace d’expression qui vous est propre. En mêlant écriture, couleurs et images, chaque participante crée un espace personnel où elle peut exprimer ses pensées et émotions. Ce processus ludique permet de mieux comprendre vos besoins tout en valorisant ce que vous avez à offrir.

Une expérience d’intégrité et de partage

L’atelier se déroule en petit groupe, dans un espace intime et sécurisé, où chaque personne peut librement exprimer ses émotions et ses pensées. Chez nous, la sororité et l’intégrité ne sont pas de simples valeurs, elles guident toutes nos actions. Vous serez entourée d’autres femmes partageant ce désir de se connecter à elles-mêmes et aux autres. Chaque voix est écoutée, chaque création est unique, favorisant un moment de partage authentique.

Que vous soyez en quête de clarté dans une période de transition, à la recherche d’une nouvelle forme de relaxation, ou simplement désireuse d’explorer votre créativité, cet atelier vous offrira un espace pour cultiver une relation profonde avec vous-même, tout en restant connectée aux autres.

Découvrez également :

  • Se connaître grâce au journal créatif: Découvrez le journal créatif en tandem pour se connecter et explorer ses liens. Composez cet outil avec votre fille (dès 11 ans) ou une amie. Un moment de partage unique pour renforcer vos liens tout en explorant votre créativité.
  • Atelier créatif : Pour s’exprimer et se découvrir en développant sa créativité. Au programme : dessin, peinture, collage dans une ambiance détendue.

A propos du thème Rencontre, Découverte et Créativité

L’Association est avant tout un lieu pour rencontrer d’autres femmes et partager des expériences.

De nombreuses activités invitent les participantes à faire de nouvelles connaissances, à découvrir Fribourg, à développer leur créativité ou tout simplement à s’amuser en groupe.

A propos du thème Enfants et Familles

Les enfants sont accueillis à l’espace enfants pendant que les mamans participent aux cours de langue ou à certaines activités. Ce lieu encourage la socialisation, le développement des compétences et prépare à l’entrée à l’école. Les enfants allophones y apprennent les bases de français.

Des activités et des sorties mamans-enfants sont l’occasion de rencontrer d’autres familles et mamans, de connaitre des lieux pour les enfants à Fribourg et de vivre des moments privilégiés à petit prix.

Des ateliers en lien avec l’éducation – dans certains cas ouverts aux papas – permettent de réfléchir à l’éducation et d’échanger avec des professionnelles et d’autres parents.