Plantes, cycles et hormones

« Nos hormones sont nos alliées »

Et si nos hormones n’étaient pas un problème à corriger, mais une force à comprendre et à apprivoiser ?

Cet atelier, animé par une naturopathe, propose un espace féministe et bienveillant pour mieux comprendre le fonctionnement hormonal dans toute sa richesse. Nos hormones ne se limitent pas aux fluctuations de nos cycles : elles influencent notre énergie, notre sommeil, notre gestion du stress, notre humeur, notre concentration, notre digestion et bien d’autres aspects de notre santé au quotidien.

À travers des échanges, des conseils pratiques et la découverte des plantes, nous explorerons comment accompagner naturellement les rythmes du corps et transformer notre regard sur les variations hormonales. Plutôt que de les subir, il s’agit de les comprendre comme des ressources, des alliées et une forme de puissance.

Un moment pour mieux connaître son corps, partager des expériences et reprendre du pouvoir sur sa santé.

Au programme :

— mieux comprendre le système hormonal dans son ensemble

— découvrir les plantes alliées du quotidien

— explorer les liens entre hormones, émotions, énergie et bien-être

— déconstruire les injonctions et les discours négatifs autour des corps féminins et des cycles menstruels

Un atelier pour se reconnecter à soi, à son énergie et à une vision plus libre, informée et positive du corps.

A propos du thème Santé des femmes

Dans une approche globale de la santé des femmes, des activités sont proposées pour prendre soin de sa santé physique et mentale, connaitre son corps et s’y sentir bien à chaque étape de sa vie.

Des cours hebdomadaires invitent à bouger, se renforcer et se divertir. Des ateliers ponctuels permettent de s’informer et d’acquérir des connaissances sur sa santé et son intimité.

L’Association est certifiée