Skip to main content
Fermer
Participer

Blog Archives

Cours de français pour les femmes enceintes

Pour apprendre le français lié à la grossesse et à la maternité.
Pour comprendre la grossesse et l’accouchement en Suisse.
Pour parler avec les gynécologues, les sages-femmes et les pédiatres.

Niveau de français demandé : A1 à l’oral.

Le cours a lieu 2 fois par semaine du 25 septembre 2025 au 15 janvier 2026.

Formatrices certifiées eduQua

Flyer
Contact

A propos du thème Langues

Des cours de langues sont proposés pour apprendre le français ou l’allemand. Ils ont lieu en petits groupes de 5 à 13 participantes et dans un cadre chaleureux. L’inscription aux cours se fait après un entretien pour faire connaissance et décider quel cours est adapté.

Pendant les cours, les participantes abordent des sujets variés comme la santé, le logement, les achats, les enfants, le travail, etc. Elles apprennent comment fonctionne la Suisse et à se débrouiller dans la vie quotidienne. Les méthodes d’apprentissage basées sur l’approche fide intègrent aussi l’utilisation des outils numériques.

Les cours de langues vont des niveaux alphabétisation à B1. Les cours d’alphabétisation sont organisés en 3 niveaux et permettent aux femmes peu ou pas scolarisées d’entrer dans l’apprentissage de la lecture et l’écriture et de développer leur autonomie au quotidien.

Les participantes sont en principe inscrites pour toute l’année scolaire. Il est toutefois possible de commencer en cours d’année. Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires.

Les participantes qui ont participé à au moins 3 mois de cours avec un taux de présence de 80% reçoivent une attestation de participation.

Des ateliers gratuits de conversation complètent cette offre en proposant un espace pour pratiquer la langue en groupe de 5 à 15 femmes.

L’Association est certifiée

A propos du thème Santé des femmes

Dans une approche globale de la santé des femmes, des activités sont proposées pour prendre soin de sa santé physique et mentale, connaitre son corps et s’y sentir bien à chaque étape de sa vie.

Des cours hebdomadaires invitent à bouger, se renforcer et se divertir. Des ateliers ponctuels permettent de s’informer et d’acquérir des connaissances sur sa santé et son intimité.

L’Association est certifiée

« Parlons français » mercredi après-midi

Gagner en confiance au quotidien
Notre atelier de conversation s’adresse à toutes les femmes qui souhaitent pratiquer le français dans une atmosphère détendue et conviviale. L’objectif est de vous aider à prendre confiance en vous pour parler en français dans les situations de tous les jours.

Important :

  • Garde d’enfants gratuite : Pendant l’atelier, vos enfants de 0 à 6 ans peuvent être gardés dans notre espace enfants (inscription nécessaire).
  • Inscription obligatoire : Inscrivez-vous jusqu’au mardi précédent chaque atelier. Maximum 2 inscriptions à la fois.
  • Flexibilité : Vous pouvez participer une fois ou revenir aussi souvent que vous le souhaitez dans la limite des places disponibles.

Un atelier qui vous permet de nouer des contacts avec d’autres femmes et d’échanger sur la vie et la culture d’ici.

Pourquoi participer ?

  • Des sujets qui vous concernent : Le groupe choisit le sujet à aborder pendant l’atelier. Que ce soit pour demander des informations à la crèche, échanger avec d’autres parents à la sortie de l’école, ou comprendre les conversations au supermarché, nous nous adaptons à ce qui est important pour vous.
  • Des activités concrètes : les animatrices prévoient des activités qui vous encouragent à prendre la parole et à utiliser vos connaissances de français
  • Ambiance bienveillante : Ici, pas de pression ! Vous êtes entourée d’autres femmes dans la même situation et vous vous exprimez dans un cadre encourageant

À quoi vous attendre ?

  • Des discussions en petits groupes
  • Des échanges sur des situations du quotidien
  • Des jeux de rôle et des mises en situation

Quand ?

  • de 13:30 à 15:00
  • tous les mercredis (sauf pendant les vacances scolaires)
Flyer

A propos du thème Langues

Des cours de langues sont proposés pour apprendre le français ou l’allemand. Ils ont lieu en petits groupes de 5 à 13 participantes et dans un cadre chaleureux. L’inscription aux cours se fait après un entretien pour faire connaissance et décider quel cours est adapté.

Pendant les cours, les participantes abordent des sujets variés comme la santé, le logement, les achats, les enfants, le travail, etc. Elles apprennent comment fonctionne la Suisse et à se débrouiller dans la vie quotidienne. Les méthodes d’apprentissage basées sur l’approche fide intègrent aussi l’utilisation des outils numériques.

Les cours de langues vont des niveaux alphabétisation à B1. Les cours d’alphabétisation sont organisés en 3 niveaux et permettent aux femmes peu ou pas scolarisées d’entrer dans l’apprentissage de la lecture et l’écriture et de développer leur autonomie au quotidien.

Les participantes sont en principe inscrites pour toute l’année scolaire. Il est toutefois possible de commencer en cours d’année. Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires.

Les participantes qui ont participé à au moins 3 mois de cours avec un taux de présence de 80% reçoivent une attestation de participation.

Des ateliers gratuits de conversation complètent cette offre en proposant un espace pour pratiquer la langue en groupe de 5 à 15 femmes.

L’Association est certifiée

« Parlons français » mercredi matin

Gagner en confiance au quotidien
Notre atelier de conversation s’adresse à toutes les femmes qui souhaitent pratiquer le français dans une atmosphère détendue et conviviale. L’objectif est de vous aider à prendre confiance en vous pour parler en français dans les situations de tous les jours.

Important :

  • Garde d’enfants gratuite : Pendant l’atelier, vos enfants de 0 à 6 ans peuvent être gardés dans notre espace enfants (inscription nécessaire).
  • Inscription obligatoire : Inscrivez-vous jusqu’au mardi précédent chaque atelier. Maximum 2 inscriptions à la fois.
  • Flexibilité : Vous pouvez participer une fois ou revenir aussi souvent que vous le souhaitez dans la limite des places disponibles.

Un atelier qui vous permet de nouer des contacts avec d’autres femmes et d’échanger sur la vie et la culture d’ici.

Pourquoi participer ?

  • Des sujets qui vous concernent : Le groupe choisit le sujet à aborder pendant l’atelier. Que ce soit pour demander des informations à la crèche, échanger avec d’autres parents à la sortie de l’école, ou comprendre les conversations au supermarché, nous nous adaptons à ce qui est important pour vous.
  • Des activités concrètes : les animatrices prévoient des activités qui vous encouragent à prendre la parole et à utiliser vos connaissances de français
  • Ambiance bienveillante : Ici, pas de pression ! Vous êtes entourée d’autres femmes dans la même situation et vous vous exprimez dans un cadre encourageant

À quoi vous attendre ?

  • Des discussions en petits groupes
  • Des échanges sur des situations du quotidien
  • Des jeux de rôle et des mises en situation

Quand ?

  • de 09:30 à 11:00
  • tous les mercredis (sauf pendant les vacances scolaires)
Flyer

A propos du thème Langues

Des cours de langues sont proposés pour apprendre le français ou l’allemand. Ils ont lieu en petits groupes de 5 à 13 participantes et dans un cadre chaleureux. L’inscription aux cours se fait après un entretien pour faire connaissance et décider quel cours est adapté.

Pendant les cours, les participantes abordent des sujets variés comme la santé, le logement, les achats, les enfants, le travail, etc. Elles apprennent comment fonctionne la Suisse et à se débrouiller dans la vie quotidienne. Les méthodes d’apprentissage basées sur l’approche fide intègrent aussi l’utilisation des outils numériques.

Les cours de langues vont des niveaux alphabétisation à B1. Les cours d’alphabétisation sont organisés en 3 niveaux et permettent aux femmes peu ou pas scolarisées d’entrer dans l’apprentissage de la lecture et l’écriture et de développer leur autonomie au quotidien.

Les participantes sont en principe inscrites pour toute l’année scolaire. Il est toutefois possible de commencer en cours d’année. Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires.

Les participantes qui ont participé à au moins 3 mois de cours avec un taux de présence de 80% reçoivent une attestation de participation.

Des ateliers gratuits de conversation complètent cette offre en proposant un espace pour pratiquer la langue en groupe de 5 à 15 femmes.

L’Association est certifiée

« Parlons français » vendredi après-midi

Gagner en confiance au quotidien
Notre atelier de conversation s’adresse à toutes les femmes qui souhaitent pratiquer le français dans une atmosphère détendue et conviviale. L’objectif est de vous aider à prendre confiance en vous pour parler en français dans les situations de tous les jours.

Important :

  • Inscription obligatoire : Inscrivez-vous jusqu’au mardi précédent chaque atelier. Maximum 2 inscriptions à la fois.
  • Flexibilité : Vous pouvez participer une fois ou revenir aussi souvent que vous le souhaitez dans la limite des places disponibles.
  • Garde d’enfants gratuite : Pendant l’atelier, vos enfants de 0 à 6 ans peuvent être gardés dans notre espace enfants (inscription nécessaire).

Un atelier qui vous permet de nouer des contacts avec d’autres femmes et d’échanger sur la vie et la culture d’ici.

Pourquoi participer ?

  • Des sujets qui vous concernent : Le groupe choisit le sujet à aborder pendant l’atelier. Que ce soit pour demander des informations à la crèche, échanger avec d’autres parents à la sortie de l’école, ou comprendre les conversations au supermarché, nous nous adaptons à ce qui est important pour vous.
  • Des activités concrètes : les animatrices prévoient des activités qui vous encouragent à prendre la parole et à utiliser vos connaissances de français
  • Ambiance bienveillante : Ici, pas de pression ! Vous êtes entourée d’autres femmes dans la même situation et vous vous exprimez dans un cadre encourageant

À quoi vous attendre ?

  • Des discussions en petits groupes
  • Des échanges sur des situations du quotidien
  • Des jeux de rôle et des mises en situation

Quand ?

  • de 13:30 à 15:00
  • tous les vendredis (sauf pendant les vacances scolaires)
Flyer

A propos du thème Langues

Des cours de langues sont proposés pour apprendre le français ou l’allemand. Ils ont lieu en petits groupes de 5 à 13 participantes et dans un cadre chaleureux. L’inscription aux cours se fait après un entretien pour faire connaissance et décider quel cours est adapté.

Pendant les cours, les participantes abordent des sujets variés comme la santé, le logement, les achats, les enfants, le travail, etc. Elles apprennent comment fonctionne la Suisse et à se débrouiller dans la vie quotidienne. Les méthodes d’apprentissage basées sur l’approche fide intègrent aussi l’utilisation des outils numériques.

Les cours de langues vont des niveaux alphabétisation à B1. Les cours d’alphabétisation sont organisés en 3 niveaux et permettent aux femmes peu ou pas scolarisées d’entrer dans l’apprentissage de la lecture et l’écriture et de développer leur autonomie au quotidien.

Les participantes sont en principe inscrites pour toute l’année scolaire. Il est toutefois possible de commencer en cours d’année. Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires.

Les participantes qui ont participé à au moins 3 mois de cours avec un taux de présence de 80% reçoivent une attestation de participation.

Des ateliers gratuits de conversation complètent cette offre en proposant un espace pour pratiquer la langue en groupe de 5 à 15 femmes.

L’Association est certifiée

Conversation en allemand

Gagner en confiance au quotidien
Notre atelier de conversation s’adresse à toutes les femmes qui souhaitent pratiquer l’allemand dans une atmosphère détendue et conviviale. L’objectif est de vous aider à prendre confiance en vous pour parler en allemand dans les situations de tous les jours.

Important :

  • Inscription obligatoire : Inscrivez-vous jusqu’au mardi précédent chaque atelier.
  • Flexibilité : Vous pouvez participer une fois ou revenir aussi souvent que vous le souhaitez dans la limite des places disponibles.
  • Garde d’enfants gratuite : Pendant le cours, vos enfants de 0 à 6 ans peuvent être gardés dans notre espace enfants (inscription nécessaire).

Un atelier qui vous permet de nouer des contacts avec d’autres femmes et d’échanger sur la vie et la culture d’ici.

Pourquoi participer ?

  • Des sujets qui vous concernent : Le groupe choisit le sujet à aborder pendant l’atelier. Que ce soit pour demander des informations à la crèche, échanger avec d’autres parents à la sortie de l’école, ou comprendre les conversations au supermarché, nous nous adaptons à ce qui est important pour vous.
  • Des activités concrètes : les animatrices prévoient des activités qui vous encouragent à prendre la parole et à utiliser vos connaissances d’allemand. 
  • Ambiance bienveillante : Ici, pas de pression ! Vous êtes entourée d’autres femmes dans la même situation et vous vous exprimez dans un cadre encourageant.

À quoi vous attendre ?

  • Des discussions en petits groupes
  • Des échanges sur des situations du quotidien
  • Des jeux de rôle et des mises en situation

Quand ?

  • un mercredi sur deux (sauf pendant les vacances scolaires)
  • de 09:30 à 11:00
Flyer

A propos du thème Langues

Des cours de langues sont proposés pour apprendre le français ou l’allemand. Ils ont lieu en petits groupes de 5 à 13 participantes et dans un cadre chaleureux. L’inscription aux cours se fait après un entretien pour faire connaissance et décider quel cours est adapté.

Pendant les cours, les participantes abordent des sujets variés comme la santé, le logement, les achats, les enfants, le travail, etc. Elles apprennent comment fonctionne la Suisse et à se débrouiller dans la vie quotidienne. Les méthodes d’apprentissage basées sur l’approche fide intègrent aussi l’utilisation des outils numériques.

Les cours de langues vont des niveaux alphabétisation à B1. Les cours d’alphabétisation sont organisés en 3 niveaux et permettent aux femmes peu ou pas scolarisées d’entrer dans l’apprentissage de la lecture et l’écriture et de développer leur autonomie au quotidien.

Les participantes sont en principe inscrites pour toute l’année scolaire. Il est toutefois possible de commencer en cours d’année. Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires.

Les participantes qui ont participé à au moins 3 mois de cours avec un taux de présence de 80% reçoivent une attestation de participation.

Des ateliers gratuits de conversation complètent cette offre en proposant un espace pour pratiquer la langue en groupe de 5 à 15 femmes.

L’Association est certifiée

J’apprends le français et je cherche un travail

Pour apprendre le vocabulaire utile pour trouver un travail.
Pour savoir comment créer un dossier de candidature avec CV et lettre de motivation, répondre à un appel téléphonique ou se présenter à un entretien.


Niveau de français : A2 – B1, 4 séances.

Flyer

A propos du thème Finances, Emploi et Administration

Des spécialistes de leur domaine animent des ateliers et des formations pour mieux connaître le monde du travail, la formation, les assurances sociales ou encore le système administratif en Suisse.

Ces activités permettent d’avancer dans sa vie professionnelle et privée, d’être autonome et savoir où demander de l’aide.

Une consultation juridique en droit du travail et de la famille avec des avocates reconnues, d’une durée de 30 minutes, est proposée deux fois par mois.

Cours de langues français/allemand

espacefemmes-frauenraum propose des cours de français et d’allemand langue d’intégration pour toutes les femmes :

  • Français : niveau alphabétisation à début B1
  • Allemand : niveau A1 à A2

Objectifs généraux

  • Acquérir des connaissances linguistiques pratiques et des compétences de communication qui facilitent l’intégration dans la vie sociale, professionnelle et culturelle en Suisse selon l’approche fide
  • Développer les compétences numériques, se familiariser à l’usage des applications usuelles, notamment WhatsApp
  • Découvrir le réseau fribourgeois et les offres accessibles grâce à des visites à l’extérieur
  • Renforcer l’autonomie dans la vie quotidienne
  • Prendre sa place et la parole dans un groupe
  • Elargir son réseau social, rencontrer de nouvelles personnes et développer les contacts sociaux

Inscription

L’inscription se fait après un entretien d’inscription avec la responsable.
Contactez notre réception pour prendre rendez-vous.
Il est possible de rejoindre un cours à tout moment de l’année scolaire, si des places sont disponibles.

espace enfants

Pour tous les cours, l’espace enfants est disponible gratuitement pour les enfants de 0 à 6 ans

Prix

  • CHF 100.- pour des cours deux jours par semaine
  • CHF 130.- pour des cours trois jours par semaine

Lorsque la participante est adressée par un service social partenaire, le tarif selon le catalogue MIS s’applique. Voir le catalogue MIS

  • Taxe unique d’inscription : CHF 35.- par année

Soutien financier

Pour les cours d’alphabétisation, les participantes peuvent bénéficier du soutien financier du chèque formation. Plus d’informations ici.

L’Association est certifiée

Cours de langues 2025-2026
Flyer

A propos du thème Langues

Des cours de langues sont proposés pour apprendre le français ou l’allemand. Ils ont lieu en petits groupes de 5 à 13 participantes et dans un cadre chaleureux. L’inscription aux cours se fait après un entretien pour faire connaissance et décider quel cours est adapté.

Pendant les cours, les participantes abordent des sujets variés comme la santé, le logement, les achats, les enfants, le travail, etc. Elles apprennent comment fonctionne la Suisse et à se débrouiller dans la vie quotidienne. Les méthodes d’apprentissage basées sur l’approche fide intègrent aussi l’utilisation des outils numériques.

Les cours de langues vont des niveaux alphabétisation à B1. Les cours d’alphabétisation sont organisés en 3 niveaux et permettent aux femmes peu ou pas scolarisées d’entrer dans l’apprentissage de la lecture et l’écriture et de développer leur autonomie au quotidien.

Les participantes sont en principe inscrites pour toute l’année scolaire. Il est toutefois possible de commencer en cours d’année. Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires.

Les participantes qui ont participé à au moins 3 mois de cours avec un taux de présence de 80% reçoivent une attestation de participation.

Des ateliers gratuits de conversation complètent cette offre en proposant un espace pour pratiquer la langue en groupe de 5 à 15 femmes.

L’Association est certifiée