Prendre sa place grâce à l’autodéfense
Des techniques d’autodéfense selon la méthode Pallas. Cette approche permet de gagner en assurance au quotidien, d’acquérir des outils pour renforcer sa sécurité et oser poser des limites.
Adapté aux femmes et aux filles accompagnées dès 11 ans.
Le cours a lieu sur 5 séances.
A propos du thème Santé des femmes
Dans une approche globale de la santé des femmes, des activités sont proposées pour prendre soin de sa santé physique et mentale, connaitre son corps et s’y sentir bien à chaque étape de sa vie.
Des cours hebdomadaires invitent à bouger, se renforcer et se divertir. Des ateliers ponctuels permettent de s’informer et d’acquérir des connaissances sur sa santé et son intimité.
Vendredi
05.09.2025
Informations sur l'activité
- Espace enfants disponibleNon
- Activité avec enfantsNon
- Jour(s)Mardi
- Horaire19:30 - 20:30
-
Date(s)mar. 09.09.2025mar. 16.09.2025mar. 23.09.2025mar. 30.09.2025mar. 07.10.2025
- Intervenante-sSidonie Bapst,
Pallas - Nombre de places12
-
Langue(s) parlée(s)
- Français
Prix standard
Prix pour 5 séances
CHF 75.-
Prix petit budget
Prix pour 5 séances
CHF 25.-
Lieu de l'activité
espacefemmes-frauenraumRue St-Pierre 10
1700 Fribourg